منتديات الدانا

أهلا وسهلا بكم في منتديات الدانا- آمل أن تقضوا معنا أوقات سعيدة
>>ونأمل انضمامكم لنا كأعضاء فاعلين من خلال تسجيلكم في المنتدى..
أخوكم م.عمار عبدالقادر عربية

منتدى التواصل لأهالي الدانا(دانة الحلقة) في مدينتهم وفي جميع أنحاء العالم

حكمة

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أضفني للمفضلة

أضف هذا الموقع للمفضلة لديك

الساعة الأن

المواضيع الأخيرة

» الى الأخ علي صدور
الأحد يونيو 09, 2013 12:48 am من طرف علي صدور

» هرمون الحب" يبعد الخجل
الخميس يناير 10, 2013 3:21 am من طرف د/عبدالله الناصر

» مبروك فتح المنتدى من جديد
الأربعاء يناير 09, 2013 5:22 am من طرف عبدوعمار عربية

» ترحيب بسلسلة ضخمة من الأعضاء الجدد بالإسم.
الخميس ديسمبر 22, 2011 1:34 am من طرف عبدوعمار عربية

» هل تقبلوني
الأربعاء ديسمبر 21, 2011 11:52 pm من طرف عبدوعمار عربية

» [مكتبة] كتب PDF للقراءة والتحميل ( متجدده )
الأربعاء ديسمبر 21, 2011 11:33 pm من طرف عبدوعمار عربية

» نجيل صناعى
الخميس ديسمبر 08, 2011 10:31 pm من طرف floramarket

» كلمات منسيه
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 6:08 pm من طرف الحالم

» الى احمد محمد عربيه
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 5:33 pm من طرف الحالم

» إلى صفحة النسيان
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 4:43 pm من طرف الحالم

مواقع متنوعة

 
Title 

Title 

مشرف المشاريع
زهير أحمد نمرت
 
 
"ديكورات جبسية ... أسقف مستعارة... شرائح معدنية...جدارن وأسقف جبسن بورد"
"حلب - تجميل المشارقة - خلف فرن الشرق الأوسط -مقابل الثانوية التجارية"
 

Cool Red Outer Glow Pointer

    لخضروات المورقة تخفض خطر الإصابة بمرض السكري

    شاطر

    isam992
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 18
    تاريخ التسجيل : 02/09/2010
    البلد : الدانا

    لخضروات المورقة تخفض خطر الإصابة بمرض السكري

    مُساهمة من طرف isam992 في السبت أكتوبر 02, 2010 8:19 pm

    لندن: كشفت دراسة بريطانية جديدة قدرة النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف على خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14 بالمائة.


    وقام الباحثون في جامعة "ليستر" بتحليل 6 دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 جرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 بالمائة.



    وحث الخبراء على مواصلة تناول 400 جرام من الفواكه والخضر يومياً، حسبما أفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي".



    وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القرنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.



    ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين (سي)، ومادة المغنيزيوم.



    وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري".


    محمد عماد بيطار
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 647
    تاريخ التسجيل : 06/07/2010
    البلد : الجمهورية العربية السورية

    رد: لخضروات المورقة تخفض خطر الإصابة بمرض السكري

    مُساهمة من طرف محمد عماد بيطار في السبت أكتوبر 02, 2010 11:27 pm

    ماقلتلك شكلك دكتور صح مشكور

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 12:35 am